Kovács Anita 1969. augusztus 26-án született Budapesten. 1979-1987-ig az Állami Balett Intézet növendéke volt. Diplomáját néptánc tagozaton szerezte, később balettmesteri diplomát is kapott. Az Imre Zoltán vezetésével újjáalakuló Szegedi Balett, később pedig a Szegedi Kortárs Balett egyik alapító tagja volt. 10 évet töltött az együttessel. 1997. és 2001. között németországi produkciókban vett részt. 2001-től a Fővárosi Operett Színház tagja lett. Körülbelül 100 különféle önálló táncestben, opera és operettelőadásban vett részt Magyarországon és számos külföldi országban. Komoly pedagógiai munkásságot folytatott. Tanított balettet, modern táncot és mozgásművészetet a Színművészeti Egyetemen, a GNM Színitanodában és több színház stúdiójában.
Főbb szerepei: Stabat Mater, Éjszaka, Várakozás, Tango, Requiem, Homo Ludens, Por, Emberkiállítás.